IMG 3403

Ballansz tréning

A BALLansz edzések lényege a megfelelő stabilitás és állóképesség megszerzése, illetve a minél magasabb szintű testtudat kialakítása.

Ennek érdekében két egymást kiegészítő óratípus áll rendelkezésre, amelyeknek külön - külön is van küldetése:

HIIT - Magas intenzitású óra, ahol az egyensúlylabda segítségével változatos gyakorlatokat végzünk több körön keresztül az állóképesség, a felületes izmok és az erő fejlesztése céljából.

Spinal Flow – Speciális gerinctorna, ahol az egyensúlyérzék nagy hangsúlyt kap, hogy a legmélyebb tartó izmok, az ízületek stabilitása, és a testtudat fejlődjön leginkább.

Ballansz tréning

Kapcsolattartó: Dömény Kata

E-mail: [email protected]

Lesz izomlázad?

Találd meg kedvenc sportodat, helyszínedet, közösségedet!

Webshop

Vedd meg online a bérleted!

Image 4
BEAC 120

Történelmi pillanataink

érdekel a történet

ELTE ELTE HÖK ELTE KK ELTE Online JOMA MEFS Újbuda Sport Újbuda kerületi önkormányzata ESN ELTE Sport Kft. ELTE Alumni