Álmodtál már olyan edzésről, ahol nem csak az idő repül, hanem Te is?

Óráinkra kortól, nemtől, alkattól, előképzettségtől és edzettségi szinttől függetlenül mindenkit szeretettel várunk!

A selyem (angol nevén aerial silk vagy tissue) a légtorna egyik irányzata, amely a cirkusz világából őrzi a gyökereit látszólag játszi könnyedségű légi gyakorlataival. Az órákon két eszközön sajátíthatod el a kecses elemeket és az akrobatikus kombinációkat: a hammock két ponton rögzített, függőágy szerű selyem, míg a silk két hosszú szárral lefelé lógó textília, melyet egy ponton rögzítjük a mennyezeten. Edzéseinken kezdőként hammockon sajátíthatod az erőt, a technikai alapokat és a magabiztosságot, amire később haladóként szükséged lehet a silken végzett gyakorlatokhoz. Bármelyik eszközön is gyakorolsz, ezen az órán egyszerre tudod erősíteni és nyújtani tested minden porcikáját, miközben mozgáskoordinációd és egyensúlyérzéked is folyamatosan fejlődik.

Jelenleg vegyes szintű órákat tartunk, ahol mindenki a saját szintjének, egyéni fejlődésének megfelelően kap feladatokat, így kezdőként és haladóként egyaránt részt vehetsz rajtuk. Az órákon hosszú, testhezálló, rugalmas ruházatot ajánlunk.

Fejlődésedet eszközös edzéseinken kívül különböző kiegészítő óratípusokkal is támogatjuk. Bérleteddel sportágfókuszó nyújtás és fejlesztő óráinkat, workshopjainkat is látogathatod.

-------------------------------------------------------

Mikor? Aktuális órarendünket ITT találod.

Óráink szakosztályi edzések keretei között zajlanak, a Neptunon keresztül nem elérhetőek.

-----------------------------------------------------------------

Ismerd meg további sportágainkat: karika, polefitness és balance órák a BEAC-on!

Facebook: BEAC Pole & Aerial Art

Instagram: @BEAC_pole_aerial