Edzés extrém melegben – mit bír ilyenkor a test?
Harmadfokú hőségriasztás idején a sportolás külön figyelmet igényel. Ilyenkor a tűző napon, forró betonon vagy rosszul szellőző pályán végzett edzés sokkal nagyobb terhelést jelent, mint amit a megszokott edzésterv alapján gondolnánk.
