Több mint 40 sportág ingyenes edzéseivel vár a Sport7
2021. 09. 01.
Szeptember 6. és 10. között a BEAC-on űzhető valamennyi sportágat ingyenesen próbálhatják ki az érdeklődők.
Az edzéseken való részvétel előtt ne felejtsetek el beregisztrálni a BEAC oldalára. Ezt ITT tehetitek meg.
SPORT7 MENETREND:
HÉTFŐ
| Sportág | Szint | Időpont | Helyszín | Előzetes jelentkezés |
| Aerial hammock | Vegyes | 15.30-18.00 | BEAC kiskondi (1117 Bp., Bogdánfy Ödön u. 10/B) | Jelentkezés: [email protected] |
| Atlétika | Haladó (futó- dobó atléta) | 17.30-tól | BEAC sporttelep atlétika pálya | Nem szükséges. |
| Cheerleading | Kezdő | 18.00-19.30 | PPKE- Földszinti tornaterem (1088 Bp., Szentkirályi u. 26) | Az űrlap kitöltésével: ITT. |
| Funkcionális tréning | Vegyes | 19.00-20.00 | ELTE Apáczai Gimnázium (1053 Bp., Papnövelde u. 4.) | Érkezési sorrend (max. 15 fő) |
| Futás | Kezdő | haladó | 16.30-17.30 | 18.00-19.00 | Indulási pont: BEAC fszt. 11.- Triatlon szertár (1117 Bp. Bogdánfy u. 10/B) | Nem szükséges. |
| Gerincjóga | Vegyes | 16.30-17.30 | BEAC TT4-es terem (1117 Bp. Bogdánfy Ödön u. 10/B) | Érkezési sorrend (max. 20 fő). |
| Goju-Ryu Karate | Vegyes | 17.15-18.45 | ELTE Radnóti Gimnázium (1146 Bp., Cházár András u.10.) | Nem szükséges. |
| Hip- hop | Vegyes | 17.30-19.00 | BEAC TT4-es terem (1117 Bp. Bogdánfy Ödön u. 10/B) | Az [email protected] e-mail címen. |
| Kardio alaformáló aerobik | Vegyes | 19.00-20.00 | Szent Margit Gimnázium (1114 Bp. Villányi út 5-7.) | Nem szükséges. |
| Kick- box | Vegyes | 19.00-21.00 | ELTE Mérnök utcai sporttelep (1119 Bp., Mérnök utca 35.) | Nem szükséges. |
| Kosárlabda (női) | Haladó | 18.30-tól | Tüskecsarnok | A [email protected] e-mail címen. |
| Polefitness & Aerial hoop | Vegyes | 15.00-20.00 | BEAC Tükrös terem (1117 Bp. Bogdánfy u. 10/B) | Jelentkezés: [email protected] |
| Súlyzós erőedzés | Vegyes | 18.00-19.00 | 19.00-20.00 | BEAC, kiskondi (1117 Bp., Bogdánfy u. 10/B) | Érkezési sorrend. |
| Súlyzós intervall edzés | Vegyes | 18.00-19.00 | ELTE Apáczai Gimnázium (1053 Bp., Papnövelde u. 4.) | Érkezési sorrend. |
| Zsírégető aerobik | Vegyes | 18.00-19.00 | Trefort Ágoston Gimnázium (1088 Bp., Trefort u. 8.) | Nem szükséges. |
KEDD
| Sportág | Szint | Időpont | Helyszín | Előzetes jelentkezés |
| Aerial hoop | Vegyes | 16.00-19.00 | ELTE kiskondi (1117 Bp., Bogdánfy Ödön u. 10/B) | Jelentkezés: [email protected] |
| Aerial hammock és silk | Vegyes | 16.00-18.00 | BEAC Tükrös terem (1117 Bp., Bogdánfy Ödön u. 10/B) | Jelentkezés: [email protected] |
| Alakformáló aerobik | Vegyes | 17.00-18.00 | ELTE Mérnök utcai sporttelep (1119 Bp., Mérnök utca 35.) | Nem szükséges. |
| Atlétika | Haladó (futó- dobó atléta) | 17.30-tól | BEAC sporttelep atlétika pálya | Nem szükséges. |
| Cheer dance | Kezdő | 18.30-20.00 | Ludovika sportcsarnok (1089 Bp., Diószegi Sámuel u. 25) | Az űrlap kitöltésével: ITT. |
| Futsal (női) | NB2 | 20.00-tól | Tüskecsarnok 'B' terem. | A [email protected] e-mail címen. |
| Jiu- jitsu | Vegyes | 16.30-18.00 | Mérnök utcai sporttelep (1119 Bp., Mérnök u. 35.) | Nem szükséges. |
| Labdarúgás | Vegyes | 19.00-20.30 | Pluhár István Labdarúgópálya (1119 Bp., Mérnök utca 35.) | Nem szükséges. |
| Moderntánc | Kezdő | Haladó | 18.00-19.00 | 19.00-20.00 | ELTE Mérnök utcai sporttelep (1119 Bp., Mérnök utca 35.) | Az [email protected] e-mail címen. |
| Muay thai | Vegyes | 17.00-18.00 | Nebo Dojo (1071 Bp., Damijanich u. 25/B) | Jelentkezés: [email protected] |
| Női jóga | Vegyes | 17.30-19.00 | BEAC TT4-es terem (1117 Bp. Bogdánfy Ödön u. 10/B) | Érkezési sorrend (max. 20 fő). |
| Sakk | Vegyes | 18.00- 20.00 | ELTE Déli tömb, Farkas Gyula terem 825. | Nem szükséges. |
| SUP | Vegyes | 17.30-18.30 | ELTE Vízisporttelep (1237 Budapest, Vízisport u. 48.) | Jelentkezés: [email protected] (max. 13 fő) |
| Úszás | Haladó | 06.00-07.30 | Hajós Alfréd Nemzeti Uszoda (1138 Bp., Margitsziget 23800) | Nem szükséges. |
| Pilates/preventív gerinctréning | Vegyes | 18.00-19.00 | Ludovika sportcsarnok - aerobik terem(1089 Bp., Diószegi Sámuel u. 25) | Jelentkezés ITT. |
| Polefitness | Vegyes | 14.30-16.00 | BEAC Tükrös terem (1117 Bp. Bogdánfy u. 10/B) | Jelentkezés: [email protected] |
| Spinning | Vegyes | 18.00-19.00 | 19.00-20.00 | BEAC spinning terem (1117 Bp. Bogdánfy u. 10/B) | Érkezési sorrend (max. 12 fő/ óra). |
| TRX | Vegyes | 18.00-19.00 | 19.00-20.00 | BEAC Tükrös terem (1117 Bp. Bogdánfy u. 10/B) | Érkezési sorrend (max. 5 fő/ óra). |
| Vízilabda | Vegyes | 20.00-tól | Hajós Alfréd Nemzeti Uszoda (1138 Bp., Margitsziget 23800) | A [email protected] e-mail címen. |
| Zsírégető aerobik | Vegyes | 18.00-19.00 | ELTE Apáczai Gimnázium (1053 Bp., Papnövelde u. 4.) | Nem szükséges. |
SZERDA
| Sportág | Szint | Időpont | Helyszín | Előzetes jelentkezés |
| Argentin tangó | Kezdő | 18.00-18.45 | 18.45-19.30 | BEAC TT4-es terem (1117 Bp. Bogdánfy Ödön u. 10/B) | Nem szükséges. |
| Argentin tangó | Középhaladó | 19.30-20.15 | 20.15-21.00 | BEAC TT4-es terem (1117 Bp. Bogdánfy Ödön u. 10/B) | Nem szükséges. |
| Atlétika | Haladó (futó- dobó atléta) | 17.30-tól | BEAC sporttelep atlétika pálya | Nem szükséges. |
| Cheerleading | Kezdő | 18.00-19.30 | PPKE- Földszinti tornaterem (1088 Bp., Szentkirályi u. 26) | Az űrlap kitöltésével: ITT. |
| Fasciális alapú flow és meditáció jóga | Vegyes | 17.30-19.00 | Ludovika sportcsarnok 1089 Bp., Diószegi Sámuel u. 25) | Érkezési sorrend (max. 20 fő). |
| Funkcionális tréning | Vegyes | 19.00-20.00 | ELTE Apáczai Gimnázium- Lány torneterem (1053 Bp., Papnövelde u. 4.) | Érkezési sorrend (max. 15 fő) |
| Futás | Kezdő | haladó | 16.30-17.30 | 18.00-19.00 | Indulási pont: BEAC fszt. 11.- Triatlon szertár (1117 Bp. Bogdánfy u. 10/B) | Nem szükséges. |
| Futsal (férfi) | NB2 | 18.30-tól | Tüskecsarnok 'B' terem. | A [email protected] e-mail címen. |
| Goju-Ryu Karate | Vegyes | 17.15-18.45 | ELTE Radnóti Gimnázium (1146 Bp., Cházár András u.10.) | Nem szükséges. |
| Kick- box | Vegyes | 19.00-21.00 | ELTE Mérnök utcai sporttelep (1119 Bp., Mérnök utca 35.) | Nem szükséges. |
| Pilates | Vegyes | 18.00-19.00 | Trefort Ágoston Gimnázium (1088 Bp., Trefort u. 8.) | Nem szükséges. |
| Polefitness & Aerial hoop | Vegyes | 15.00-20.00 | BEAC Tükrös terem (1117 Bp. Bogdánfy u. 10/B) | Jelentkezés: [email protected] |
| Röplabda (vegyes)- BETELT! | Kezdő | Középhaladó |
18.00-19.30 | 19.30-21.00 | ELTE Apáczai Gimnázium- Fiú tornaterem (1053 Bp., Papnövelde u. 4.) | Az [email protected] e-mail címen. |
| Súlyzós erőedzés | Vegyes | 18.00-19.00 | 19.00-20.00 | BEAC, kiskondi (1117 Bp., Bogdánfy u. 10/B) | Érkezési sorrend. |
| Súlyzós intervall edzés | Vegyes | 18.00-19.00 | ELTE Apáczai Gimnázium- Lány tornaterem (1053 Bp., Papnövelde u. 4.) | Érkezési sorrend. |
CSÜTÖRTÖK
| Sportág | Szint | Időpont | Helyszín | Előzetes jelentkezés |
| Alakformáló aerobik | Vegyes | 18.00-19.00 | Ludovika sportcsarnok- aerobik terem(1089 Bp., Diószegi Sámuel u. 25) | Jelentkezés ITT. |
| Atlétika | Haladó (futó- dobó atléta) | 17.30-tól | BEAC sporttelep atlétika pálya | Nem szükséges. |
| Balnce training | Vegyes | 16.00-18.00 | BEAC TT4-es terem (1117 Bp., Bogdánfy Ödön u. 10/B) | Jelentkezés: [email protected] |
| Cheer dance | Kezdő | 18.30-20.00 | Ludovika sportcsarnok (1089 Bp., Diószegi Sámuel u. 25) | Az űrlap kitöltésével: ITT |
| Darts | Vegyes | 18.30-tól | CDFŰ kultúrpince (1053 Bp., Fejér György utca 1.) | A [email protected] e-mail címen. |
| Hastánc | Kezdő | 19.30-21.00 | Tánctemplom, Vénusz terem (1074 Budapest, Huszár utca 4.) | Nem szükséges. |
| Hip- hop | Vegyes | 16.30-18.00 | ELTE Mérnök utcai sporttelep (1119 Bp., Mérnök utca 35.) | Az [email protected] e-mail címen. |
| Intervall tréning | Vegyes | 18.00-19.00 | ELTE Apáczai Gimnázium (1053 Bp., Papnövelde u. 4.) | Érkezési sorrend. |
| Jiu- jitsu | egyes | 16.30-18.00 | Mérnök utcai sporttelep (1119 Bp., Mérnök u. 35.) | Nem szükséges. |
| Kosárlabda (férfi) | Haladó | 19.00-tól | Szent Margit Gimnázium (1114 Bp. Villányi út 5-7.) | Csányi Zoltán- +36 30/924/4032 |
| Labdarúgás | Vegyes | 19.00-20.30 | Pluhár István Labdarúgópálya (1119 Bp., Mérnök utca 35.) | Nem szükséges. |
| Moderntánc | Kezdő | Haladó | 18.00-19.00 | 19.00-20.00 | ELTE Mérnök utcai sporttelep (1119 Bp., Mérnök utca 35.) | Az [email protected] e-mail címen. |
| Muay thai | Vegyes | 17.00-18.00 | Nebo Dojo (1071 Bp., Damijanich u. 25/B) | Jelentkezés: [email protected] |
| Sakk | Vegyes | 17.00-19.00 | BEAC csarnok előtti folyosó | Nem szükséges. |
| Röplabda- BETELT! | Haladó női | haladó férfi | 17.00-18.15 | 18.15-19.30 | ELTE Radnóti Gimnázium (1146 Bp., Cházár András u.10.) | Az [email protected] e-mail címen. |
| Spinning | Vegyes | 18.00-19.00 | 19.00-20.00 | BEAC spinning terem (1117 Bp. Bogdánfy u. 10/B) | Érkezési sorrend (max. 12 fő/ óra). |
| Úszás | Haladó | 06.00-07.30 | Hajós Alfréd Nemzeti Uszoda (1138 Bp., Margitsziget 23800) | Nem szükséges. |
| Polefitness & Aerial hoop | Vegyes | 15.00-18.00 | BEAC Tükrös terem (1117 Bp. Bogdánfy u. 10/B) | Jelentkezés: [email protected] |
| Súlyzós erőedzés | Vegyes | 18.00-19.00 | 19.00-20.00 | BEAC, kiskondi (1117 Bp., Bogdánfy u. 10/B) | Érkezési sorrend. |
| Súlyzós intervall edzés | Vegyes | 18.00-19.00 | ELTE Apáczai Gimnázium (1053 Bp., Papnövelde u. 4.) | Érkezési sorrend. |
| TRX | Vegyes | 18.00-19.00 | 19.00-20.00 | BEAC Tükrös terem (1117 Bp. Bogdánfy u. 10/B) | Érkezési sorrend (max. 5 fő/ óra). |
| Vívás (párbajtőr) | Vegyes | 12.00-15.00 | OSC Vívóterem (1052 Bp., Semmelweis u. 2.) | Nem szükséges. |
| Vízilabda | Kezdő, haladó | 20.00-tól | Hajós Alfréd Nemzeti Uszoda (1138 Bp., Margitsziget 23800) | A [email protected] e-mail címen. |
PÉNTEK
| Sportág | Szint | Időpont | Helyszín | Előzetes jelentkezés |
| Asztalitenisz | Vegyes | 19.30-22.00 | ELTE Mérnök utcai sporttelep (1119 Bp., Mérnök utca 35.) | A [email protected] e-mail címen. |
| Atlétika | Haladó (futó- dobó atléta) | 17.30-tól | BEAC sporttelep atlétika pálya | Nem szükséges. |
| Balnce training | Vegyes | 16.00-18.00 | BEAC TT4-es terem (1117 Bp., Bogdánfy Ödön u. 10/B) | Jelentkezés: [email protected] |
| Polefitness & Aerial hoop | Vegyes | 15.00-19.00 | BEAC Tükrös terem (1117 Bp. Bogdánfy u. 10/B) | Jelentkezés: [email protected] |
| Röplabda (vegyes)- BETELT! | Kezdő | Középhaladó | 17.00-18.30 | 18.30-20.00 | ELTE Radnóti Gimnázium (1146 Bp., Cházár András u.10.) | Az [email protected] e-mail címen. |
| Talajakrobatika | Vegyes | 19.00-21.00 | PPKE- Földszinti tornaterem (1088 Bp., Szentkirályi u. 26) | Az űrlap kitöltésével: ITT. |
| Alakformáló zumba | Vegyes | 18.30-19.30 | ELTE Mérnök utcai sporttelep (1119 Bp., Mérnök utca 35.) | Nem szükséges. |
Also available in English.
