Thumbnail image 6483441

Fascia flow jóga a BEAC-ban nyáron is

2022. 07. 06.
Thumbnail image 6483441

A BEAC fascia flow jóga órái a nyári hónapokban is várják a sportolni vágyókat a Nemzeti Közszolgálati Egyetemen.

A július 20. és augusztus 10. között tartó szezonban fascia flow jóga órák várják az érdeklődőket.

Helyszín

  • Ludovika Vívóterem (1083 Üllői út 82.)

Bérletár

4 alkalmas bérlet: 6.000 Ft

A bérletet online, bankkártyás fizetéssel vásárolhatjátok meg ITT.

Fascia flow jóga alkalmak: 2022.07.20., 07.27., 08.03.., 08.10.,

Joga nyar vol3 cikk

Óraleírás

FASCIÁLIS JÓGA- Horváth Viki

A fasciális szemlélet a jógát a modern ember számára is kellően preventívvé teszi, miközben sokoldalúan fejleszt. Ez a gyakorlási forma segít a testi struktúrák, a tartás kiegyensúlyozásában, illetve erősíti azokat az izmokat, melyeket nem, vagy nem eleget használunk. Hatékony az ízületi mozgásterjedelem és a rugalmasság növelésben. A flow óratípus dinamikus gyakorlást takar, melyben folyamatos a mozgás. Ez lefoglalja az idegrendszert is, bevonódunk a gyakorlásba, ezáltal testi, lelki és mentális feltöltődést biztosít az óra.

286713672 7852812788092805 8249111106526458479 n
ELTE ELTE HÖK ELTE KK ELTE Online JOMA MEFS Újbuda Sport Újbuda kerületi önkormányzata ESN ELTE Sport Kft. ELTE Alumni BGA NEA Biotech