1. nap – Lendülettel indítottunk

A tábort Bius vidám hangulatú csapatépítő programja nyitotta, amely tökéletes alapot adott a közösségi hangulat megalapozásához.

Ezt egy intenzív floorwork óra követte Timi vezetésével, ahol megtanultuk, hogyan mozogjunk organikusan a talajjal együttműködve – le, fel, gördülve, dinamikusan. Az órát egy lendületes, talajelemekkel tarkított koreográfiával zártuk.

Végül Bius a Step Up 1 film fináléjából tanított be egy koreográfia részletet– ami nemcsak az izmainkat mozgatta meg, de nosztalgikus hangulatba is kerültünk.

2. nap – Technikák és kreativitás

A napot Edi balettórája nyitotta, ahol a hangsúly a rúdgyakorlatokon és a forgástechnikák fejlesztésén volt.

Ezt követte Meggi moderntánc órája, izgalmas tréninggyakorlatokkal és egy újabb szuper koreográfiával.

Délután Timi alkotói folyamata következett, ahol a résztvevők saját koreográfiát hoztak létre – mindössze egy óra alatt!

Ezután a Graham technika mélységeibe merültünk bele, amely egyszerre volt fizikailag kihívó és művészileg kifejező.

A napot Rita áramlás órája zárta, amely testben és lélekben is új távlatokat nyitott.

Este egy közös vacsorával koronáztuk meg a nap sikereit.

3. nap – Játékosság, kihívás, természet

A reggelt ismét balettórával kezdtük, már ismerős gyakorlatokkal, ám újfajta kihívásokkal.

Ezután kontakt emelés következett Bius vezetésével – határátlépés, bizalom és sok nevetés kísérte.

Majd improvizációs koreográfia órán folytattuk a szabad, intuitív mozdulatokkal való játékot.

Délután kiszabadultunk a természetbe: a Bikás parkban közösen táncoltunk, fagyiztunk, piknikeztünk, élveztük a friss levegőt és egymás társaságát.

4. nap – Lezárás, kapcsolódás, megnyugvás

A tábor zárónapját gerinctréninggel kezdtük – épp jól esett a több napnyi intenzív mozgás után.

A nap fénypontja egy páros kontakt koreográfia volt Timi és Bius közös vezetésével.

Ezután egy elmélyülő kapcsolódás órával folytattuk Timivel, amely testileg és lelkileg is közelebb hozott minket önmagunkhoz és egymáshoz.

Abi jógaórájával nyújtottuk át fáradt izmainkat, majd egy vidám, felszabadító, nevetéssel teli energizáló órával zártuk le a tábort.

Közösség, Mozgás, Élmény

A négy nap során különböző technikákon keresztül fejlődhettünk, új tapasztalatokat szereztünk, és igazi közösséggé formálódtunk. Köszönjük mindenkinek, aki részese volt – a tábort boldogan és elégedetten zártuk, izomlázzal, új inspirációval, feltöltődve.

Tánctanárok, oktatók:

Bukovics Bianka

Juranits Rita

Kovács Abigél

Lang Tímea

Mikó Meggie

Tóth-Wéber Edi

Táborszervezők:

Bukovics Bianka és Lang Tímea

Szeretnél csatlakozni moderntánc óráinkhoz? Figyeld oldalainkat, mert tanévkezdéskor találkozhatsz velünk a Sport7-en!

Facebook: ELTE Moderntánc

Fotók és videók hamarosan elérhetők lesznek a facebook oldalunkon.