A mozgásforma célja, hogy saját testünket minden helyzetben magabiztosan és hatékonyan tudjuk terhelni, a terhelés időtartamától és nehézségétől függetlenül.

Ennek érdekében változatos gyakorlatokkal, testünk valamennyi izmát megmozgatva, izgalmas átkötésekkel dolgozunk. A szezon végére el szeretnénk érni, hogy az alkalmazott gyakorlatokat jelentősebb kihívás nélkül és azok sorrendiségétől függetlenül, egymás után folyamatosan tudjuk végezni egy edzés teljes időtartama alatt.

A mozgás eredményeként jelentős mértékben javul az állóképesség és a koncentrációs készség, izmosodik és tónusosodik a test. Csatlakozz hozzánk, ha olyan sportot keresel, amelynek köszönhetően a mindennapokban használható izmokat és az atletikus testalkatot egy kihívást jelentő, de izgalmas és szórakoztató edzés eredményeként szeretnéd elérni!

Mikor? Hétfő | Szerda: 18.00-19.00

Hol? ELTE Bogdánfy úti sportcsarnok 1-es pálya (1117 Bogdánfy u. 10/B.)

-------------------------------------------

Facebook: ELTE-BEAC Erőnlét és Fitnesz Szakosztály

Instagram: beacforce