Repültél már valaha? Ezen az órán egyszerre tudod erősíteni és nyújtani tested minden részét, az egészséges egyensúly megtartása érdekében!

Kétféle eszköz is rendelkezésedre áll, hogy minél messzebbre repülhess: a hammock két ponton rögzített, függőágy szerű selyem, míg a tissue – egy ponton rögzített, két extra hosszú szárral lefele lógó selyem.

Az eszköz sokoldalúsága révén alkalmas jógagyakorlás színesítésére is, eszközös erő- és hajlékonyságfejlesztő edzésre.

Mikor? Minden hétköznap.

Hol? Bogdánfy sporttelep.

-----------------------------------------------------------------

Facebook: ELTE - BEAC Polefitness & Aerial

Instagram: eltebeacaerial