Mozdulj velünk te is a "Mozogni Boldogság" Fitnesznapon!
Hagyd magad mögött az őszi fáradtságot és a tornyosuló egyetemi feladatokat! Próbáld ki ingyenesen a hatféle aerobik óránk bármelyikét október 15-én délután a BEAC Sportcsarnokában!
Újra itt az ősz és közeleg a tél, egyre hűvösebb az idő és rövidülnek a nappalok. Elhavazódtál az egyetemi tennivalók közepette? Előzd meg az őszi/téli fáradtságot és töltődj fel a BEAC-cal!
Október 15-én, csütörtökön 17 órától a “Mozogni Boldogság!” Fitnesz Nap rendezvényünk keretein belül hatféle aerobik órát próbálhattok ki teljesen ingyenesen! A mozgásról és a jó hangulatról az ELTE Aerobik edzői gondoskodnak, de bemutatkozik az ELTE Modern Jazztánc és az ELTE Oriental Hastánccsoport is!
Az aerobikot elsősorban nők számára fejlesztették ki, de mára már férfiak is látogatják az edzéseket, így az erősebb nem képviselőinek sem kell félniük, hogy kinézik őket. A fő izomcsoportokat megmozgató, erőt és állóképességet növelő tréningeken a bemelegítést követően az egész testre kiterjedő, intenzív testmozgás a jellemző, aminek a célja a vérkeringés és az oxigénfelvétel fokozása.
Ennek jegyében minden ELTE-s mozogni vágyót szeretettel várnak a Bogdánfy utca 10/b szám alatt található csarnokban, ahol mindenki megtalálhatja a maga számára legszimpatikusabb mozgásformát.
Lássuk a részletes programbontást!
17.00- Közös bemelegítés az ELTE AEROBIK Edzőivel
17.10-17.40 Alakformáló
ELTE Jazztánc bemutató
17.45-18.25 Zsírégető
ELTE Hastánc bemutató
18.30-19.10 Dinamikus jóga
19.15-19.55 Gymstick óra
20.00-20.40 Kondi óra
20.45-21.25 Zumba
Fontos tudnivaló: az összes edzésre a BEAC Sportcsarnokában kerül sor.
