Felráztuk a várost! Avagy ilyen volt az első “Shake the city” Pulay Szilvivel

Május 15-én az Anker’t-ben-ahogy ígértük-felráztuk a várost! Pulay Szilvi-ahogy tőle már megszokhattuk- pörgős, bulis intervall edzéssel hozta a hangulatot és a kellemes elfáradást,  melyet Dömény Kata egy jó kis strechinggel vezetett le, még a tombola sorsolás előtt, ahol értékes és különleges nyereményeket vihettek haza a szerencsések. Nagy örömünkre az edzést követően sokan élvezték  a helyszín […]

Tovább olvasok

5vös5-ön az ELTE Aerobik

Az idei 5vös5 km-eres futáson, szakosztályunk szakmai vezetője, Pulay Szilvi melegítette be a futókat és pörgette fel a hangulatot 🙂 Ti is ott voltatok?    

Tovább olvasok

Május 15-én edzés ott,a hol bulizni szoktunk!

A 120 éves BEAC közreműködésével bemutatjuk: SHAKE THE CITY WITH PULAY SZILVI Ott edzeni, ahová szórakozni jársz? Naná! A Shake The City Workout pont erről szól. Olyan helyen sportolunk, ahol egyébként is be szokott indulni a lábunk a zene ütemére. Jól hangzik? Az első szórakozóhelyi edzésemnek nem más ad otthont, mint az egyik legstílusosabb, leghangulatosabb, […]

Tovább olvasok

Edzői találkozót tartottunk :)

2018. május elsején  megtartottuk tavaszi edzői meetingünket. A találkozó célja  a csapatépítés, és az új edzők megismerése mellett, az elmúlt év és  a következő ELTE Aerobikos időszak megvitatása volt a cél. A Kelt Kávézó és Galéria adott otthont a beszélgetésnek  és a finomabbnál finomabb üdítők és ételek elfogyasztásának. Köszönjük a BEAC-nak a lehetőséget.

Tovább olvasok

Szünet

Április 30-án és május 1-jén nem tartunk edzéseket. Jó pihenést kívánunk!

Tovább olvasok

ISMERD MEG ÚJ EDZŐINKET

Sziasztok! Lukács Zita és Pesthy Orsi külföldre mentek, így edzéseiket új edzők vették át, akik szintén nagyon profik és lelkesek 🙂 Olvassátok szeretettel az “Oktatók” menüpontban bemutatkozójukat, és látogassatok el edzésekre!

Tovább olvasok

Sportnapokon az ELTE Aerobik!

2018.április 9-én hétfőn a KCSSK-ban (kolilakóként), április 11-én pedig a TÓK-on mozoghattok edzőink irányításával! KCSSK: 16.00-17.00 Gerinctréning  Dömény Kata 17.00-18.00 Zumba Lukács Zita 18.00-19.00 Jóga Lukács Zita 19.00-20.00 Alakforma Varga Diána  TÓK: 09.00-10.00 Aerobik Jantner Anna 10.00-11.00 Zumba  Szomorú Ramóna

Tovább olvasok

Táplálkozási előadás a BEACON!

Jövő szerdán csak Nektek tart előadást Hegyi Kitti dietetikus és táplálkozási szakértő. Téma: egészséges, tápláló reggeli! Helyszín: Beac, Hilton terem. Kezdés 18.15 (Így aerobik és jóga óra között be tudtok ugrani egy kis szellemi töltődésre is  A rézvétel ingyenes. Úgy tudjuk, Kitti ráadásul shake kóstolóval is készül számotokra.  

Tovább olvasok

TAVASZI SZÜNETI MENETREND

A tavaszi szünetben (március 28-április 3) is folytatódnak edzéseink (kivéve Húsvéthétfő)! Várunk titeket! (A kollégiumokban -ahogy már megszokhattátok- szünetben nincsenek edzések.)

Tovább olvasok

Március 15.

Kedves Aerobikosok! Egy hét múlva, március 15-én nem tartunk edzéseket! A Beac sportiroda pedig zárva lesz március 15-én és 16-án.

Tovább olvasok