Ingyenes úszó-, futó- és erősítő edzések az ELTE dolgozói számára

Az ELTE Szolgáltatási Igazgatóság támogatásával 2020-tól ingyenes úszó-, futó- és erősítő edzéseket szervez az ELTE dolgozói számára az ELTE-BEAC Polythlon ETK.

HÉTFŐ

14-15h BEAC fsz 12 (csarnok bejáratánál) - erősítés

15-16h BEAC fsz 12 (csarnok bejáratánál) - kezdő futás

18-19h Tüske uszoda aula (BEAC melletti épület) - kezdő úszás
Találkozási pont az uszoda aulájában 17:30-17:50 között.

19-20h Tüske uszoda (BEAC melletti épület) - haladó úszás
Találkozási pont a medence mellett 18:50-19:00 között

KEDD

18-19h Tüske uszoda aula (BEAC melletti épület) - kezdő úszás
Találkozási pont az uszoda aulájában 17:30-17:50 között.

19-20h Tüske uszoda (BEAC melletti épület) - haladó úszás
Találkozási pont a medence mellett 18:50-19:00 között

SZERDA

14-15h BEAC fsz 12 (csarnok bejáratánál) - erősítés

15-16h BEAC fsz 12 (csarnok bejáratánál) - kezdő futás

18-19h Tüske uszoda aula (BEAC melletti épület) - kezdő úszás
Találkozási pont az uszoda aulájában 17:30-17:50 között.

19-20h Tüske uszoda (BEAC melletti épület) - haladó úszás
Találkozási pont a medence mellett 18:50-19:00 között

CSÜTÖRTÖK

10-11h Tüske uszoda aula (BEAC melletti épület) - kezdő úszás - MÉLY VÍZ!
Találkozási pont a medence mellett 9:50-10:00 között

11-12h Tüske uszoda aula (BEAC melletti épület) - kezdő úszás - MÉLY VÍZ!
Találkozási pont a medence mellett 10:50-11:00 között

14-15h BEAC fsz 12 (csarnok bejáratánál) - erősítés 

15-16h BEAC fsz 12 (csarnok bejáratánál) - kezdő futás

Kötelező felszerelés az erősítés edzéseken: szűk nadrág, póló vagy vékony hosszú ujjú, sportra való felső, törülköző a polifoamra, váltó cipő, fél liter folyadék

Kötelező felszerelés a futó edzéseken: futásra alkalmas nadrág, váltó cipő, időjárásnak megfelelő felső ruházat - télen garbó, sál, sapka - fél liter folyadék.

Kötelező felszerelés az úszó edzéseken: egyrészes fürdőruha, úszósapka, úszószemüveg, papucs, törülköző - zuhanyzáshoz felszerelés, akinek van saját hajszárító

Jelentkezés: Keresztesi Gitta: [email protected]

További részletek: polythlon.hu