A nyári hőségben is folytatódnak a BEAC jógaórái
A BEAC jóga óráira továbbra is hatalmas lelkesedéssel várunk Titeket a hét különböző napjain. A fasciális flow jóga órák 4 héten keresztül látogathatók!
A július 11-ig tartó szezonban fasciális flow jógaórával várjuk az érdeklődőket. Egy bérlettel csak egy jógatípus látogatható.
Fasciális flow alkalmak:
06.19., 06.26., 07.03., 07.10.
Helyszín: BEAC Földszinti Fitneszterem - 1117 Budapest, Bogdánfy utca 10/B
Bérletek és jegyek
Bérleteiteket ITT tudjátok megvásárolni!
Óraleírás:
FASCIÁLIS ALAPÚ FLOW JÓGA - Horváth Viki
A fasciális szemlélet a jógát a modern ember számára is kellően preventívvé teszi, miközben sokoldalúan fejleszt. Ez a gyakorlási forma segít a testi struktúrák, a tartás kiegyensúlyozásában, illetve erősíti azokat az izmokat, melyeket nem, vagy nem eleget használunk. Hatékony az ízületi mozgásterjedelem és a rugalmasság növelésben. A flow óratípus dinamikus gyakorlást takar, melyben folyamatos a mozgás. Ez lefoglalja az idegrendszert is, bevonódunk a gyakorlásba, ezáltal testi, lelki és mentális feltöltődést biztosít az óra.
