Kázsmér Dóri vagyok, az ELTE-n végeztem pszichológiát, majd a tanulmányaimat munka- és szervezetipszichológia területen folytattam, így lett belőlem HR-es.
2018 nyarán döntöttem úgy, hogy a napi 8 órás irodai munkám mellett szeretnék aerobik oktatással foglalkozni és edzőként motiválni másokat is arra, hogy találjanak időt magukra és az edzésre. A Fitness Company képzésén végeztem csoportos fitness instruktorként tavaly májusban.
Korábban is része volt az életemnek a mozgás: kb. 7 éve rendszeresen futok és beleszerettem a csoportos órákba is: sokféle mozgásformát kipróbáltam, végül a funkcionális és alakformáló edzések hozták meg számomra az igazi szenvedélyt a sportban, a futást kiegészítve.
Az edzéseimen szeretném másoknak is átadni a mozgás örömét, megmutatni azt, hogy az edzés hatására nem csak fizikailag változik a testünk, hanem a hangulatunkat és a kedvünket is pozitívan befolyásolja és jobban érezzük magunkat a bőrünkben.
Várlak titeket az óráimon sok szeretettel, pörgésben, jó zenékben és hatékony gyakorlatokban nem lesz hiány! 