Ezt a mozgásformát az erőfejlesztés megszállottjainak ajánljuk.

A terhelésélettan egyszerű, de nagyszerű törvényeiből alkottuk meg az edzés módszerét, amely folyamatosan feszegeti teljesítőképességed határait, és új szintekre emeli azt. Az edzéseken az olimpiai rudat, az egykezes súlyzókat, az öntöttvas súlyzókat és a saját testsúlyodat használjuk az erőd olyan magaslatokba fejlesztésére, amelyekről álmodni se mertél. A szintén preventív szemléletű edzésünkön igazi vasgyúróvá képezheted magad, és ráadásként szikár és valóban használható izmokkal borított testre tehetsz szert.

Súlyzós erőedzéseinken csak olyan résztvevőket tudunk fogadni, akik már legalább egy félévet edzettek velünk bármelyik másik óránk keretében.

-------------------------------------------

Facebook: ELTE-BEAC Erőnlét és Fitnesz Szakosztály

Instagram: beacforce