Cardio-box

Erő és állóképesség fejlesztő aerobik óra a boxból ismert alap ütésekkel és más küzdősportokból vett rúgásokkal, elemekkel. Minden ütést megtanulunk az órán, előképzettség nem szükséges.
Az ütéskombinációkat erősítő részekkel tarkítjuk, így megdolgozzuk a kar, has, comb és farizmokat is.
Pörgős zene, jó hangulat, izzadás garantált!