Alakformáló köredzés

Ha szereted a kardió és erősítő jellegű gyakorlatokat. Ha élvezed, hogy óra végére elfáradsz, és érzed, hogy alaposan megdolgoztattad az összes izmodat, akkor ITT a helyed! A köredzés segít mind a zsírégetésben, mind a szálkásabb izomzat kialakításában. Óra közben váltakoznak az állóképességet, az erőt és a koordinációt fejlesztő gyakorlatok, így az óra garantáltan nem lesz unalmas. Itt nincs koreográfia, csak a gyakorlatok helyes kivitelezésére kell figyelni, de a zene és a társaság így is remek hangulatot biztosít. Gyere és próbáld ki!